NAMASTE........¿Qué me llevo?

Si quisiera hacer una sola mochila con los artículos verdaderamente indispensables

en cualquier trayecto de la vida, no me olvidaría de poner:

Un mar de curiosidad 

Un torrente de aventura 

Una pizca de paciencia 

Un reguero de alegría 

Un poquito de locura ...y mucho corazón

Bienvenidos viajeros con corazón.

Os compartimos el espíritu que nos animó en su día a viajar a Nepal y por lo cual repetimos.

Hace ya 15 años que viajamos un grupo de buscadores, la primera vez a Nepal en un largo viaje, que nos llevó desde India buscando los orígenes del Yoga y las fuentes del Ganges.

Allí descubrimos este maravilloso país, los monasterios tibetanos y sus rituales al amanecer.

Allí visitamos a los ancianos Lamas y participamos de sus pujas y meditaciones.

Allí descubrimos el placer y la paz de caminar por sus senderos de montañas y acercarnos a través de los bosques selváticos a los siempre nevados Annapurnas, al ritmo de “paso pequeño, sonrisa eterna”.

....y como no, disfrutamos de la hospitalidad y la sonrisa del pueblo nepalí.

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  Ahora, después del terremoto que asoló el valle de Kathmandu, y que impidió que fuéramos ese año, sentimos que ya llegó el momento de aportar nuestro grano de arena y devolver esa buena energía que recibimos de allí.

¿ Cómo lo podemos hacer ?.... Volviendo, incentivando la economía local, visitando a los amigos y proyectos solidarios.

Volvemos con un grupo de viajeros con corazón que ayudarán con su presencia a todo esto y que este inigualable lugar siga adelante.

Será un viaje donde combinaremos el aspecto solidario, la naturaleza, los parques nacionales, el caminar y el aprendizaje de la meditación.

Como en todos los viajes con corazón el día comienza con una práctica de Yoga y meditación, en las salas que dispondremos

para ello. Otras veces nos juntaremos con los monjes y lamas al despuntar el alba y dar la bienvenida al día o al atardecer.

Día 1 / LLEGADA A KATMANDÚ

Llegamos al amanecer al aeropuerto, recibimiento y traslado al hotel. Nos alojaremos en el

Barrio de Boudhanath. Hotel Tíbet Internacional.

 Después de desayunar, saldremos a conocer algunos de los lugares más emblemáticos de Khatmandu. Una ciudad caótica que hay que descubrir poco a poco, sus bellos e innumerables

rincones.

Visitaremos Boudhanath, una de las estupas más grandes de Asia del Sur, y punto focal del budismo tibetano en Nepal.

Allí haremos una puja de bienvenida encendiendo algo de incienso en el centro ceremonial.

Una estupa activa y energéticamente muy viva, centro importante del budismo Tibetano, donde los peregrinos, venidos de todas partes, hacen girar sus ruedas de oraciones y entonan el OM MANI

PADME HUN, creando al finalizar la tarde una peculiar atmósfera meditativa.

Los alrededores de la estupa, se convirtieron en refugio del pueblo tibetano después de la invasión china, que expulso a este pueblo a Nepal y el norte de India.

Es llamado el "Pequeño Tíbet”.

Visitaremos Pashupatinath es el punto más sagrado de peregrinación hindú en Nepal. Un trocito de nuestra amada India en Nepal, El río Bagmati se encuentran los campos de cremación Arya Ghat.

   A la noche, cena de bienvenida con muestra de danza y cultura nepalí en el hotel.

Día 2 / KATMANDÚ - PATAN - Encuentro con los lamas

Después de nuestra primera práctica de Yoga y desayuno, tendremos un día de visita para caminar por PATÁN vagar por sus callejuelas y disfrutar del arte Newari, sus pagodas, palacios y templos.

Un conjunto encantador de edificios compuesto por palacios, patios artísticos y elegantes templos pagoda. Declarada Patrimonio de la Humanidad, el antiguo complejo del Palacio Real es el centro de la vida religiosa y social de Patan, y alberga un museo que contiene un conjunto de estatuas de bronce y monumentos religiosos.

Visitaremos la escuela del lama Dundhup, un proyecto solidario pequeñito y con mucho corazón. También visitaremos un monasterio, donde podremos asistir a una Puja (ceremonia

tradicional) donde los monjes tibetanos entonan sus rezos y cantos acompañados de el sonido metálico de gongs, campanas y largas trompas.

Encuentros con los lamas y monjes.

  

 Día 3 / KATMANDÚ - POKHARA

Yoga al amanecer, desayuno y Viaje a Pokhara. Traslado al aeropuerto para volar a Pokhara.

A la llegada a Pokhara traslado al hotel.

Pokhara es una encantadora ciudad enclavada en un entorno de gran belleza natural. La serenidad del lago Phewa y la magnificencia de los Annapurnas, convierte a Pokhara en un lugar ideal para descansar y como campamento base para múltiples actividades y visitas.

El valle de los alrededores de Pokhara es muy apreciado por la hermosa diversidad de flores, bancales de arroz, espesos bosques, ríos, lagos y de fascinantes paisajes.

Encuentro tibetano en el campamento de refugiados tibetanos de Tashi palkhel, Visitaremos este lugar para entender y acercarnos un poco más a la cultura del pueblo tibetano, hoy muchos de ellos en el exilio.

Día 4 / POKHARA (DÍA LIBRE)

Al amanecer como siempre en nuestros Viajes con corazón recibiremos el día con una practica de Yoga y Meditación.

Desayuno y este día tendremos tiempo libre para conocer la zona, navegar en barca por el tranquilo lago Phewa y su templo Barahi.

También realizaremos las últimas compras y preparativos para el trekking. Cena junto al lago.

 

  Día 5 /TREKKING HACIA LOS ANNAPURNAS AL POON HILL

Todos hemos oído mil y una veces la palabra Himalaya, y nos imaginamos el Everest, altas montañas nevadas, el yeti, de modo que entrar en esta Reserva Natural del Himalaya es recorrer esos rincones de nuestra imaginación.

El trekking al Poon Hill, que dura 6 días (5 noches).

Las jornadas comienzan al amanecer y se reparten en unas 5 o 6 Hrs. de camino a lo largo del día.

Es una maravillosa experiencia de belleza y plena inmersión en el Nepal más auténtico.

Iremos acompañados por porteadores nepalís que llevarán todos lo necesario para que podáis realizar el trekking sin peso y cómodamente, portando solo una pequeña mochila. 

De esta manera apoyamos a estos jóvenes guías de montaña que se gana la vida recorriendo sus senderos.

Es un sendero muy conocido por los valles de los Annapurnas en el que cada 1h y media o 2 horas de camino, existen pequeñas aldeas donde descansar y tomar un tentempié. Dormiremos y comeremos 5 noches en alojamientos locales, o Guesthouse preparadas para ello.

Después de de desplazarnos a Nayapul en nuestro bus, comenzaremos el camino hacia Tikhedhunga en una ligera toma de contacto de 3h de camino.

Día 6 / Trekking Tikhedhunga - Ghorephani

Día 7 / Salida del Sol en Poon Hill y Trekking a Tadapani.

Día 8 / Trekking a Gandruk

Día 9 / Trekking Jhinu dando

Día 10/ Trekking a Pedhi y regreso a Pokhara Masaje ayurvédico de regreso a Pokhara.

Día 11 / POKHARA

Práctica de Yoga, Desayuno.

Masajes ayurvédicos y RELAX.. Día Libre. Encuentro con el monje en el Pokhara budisth

meditación centre. 1 ́30h de enseñanzas tibetanas. 

Visitar opcional a algunos interesantes lugares, como la Estupa para la Paz mundial, desde donde se tiene una fantástica panorámica de la zona, y las Cataratas cercanas, las Devil ́s Falls.

Día 12/Kathmandu (Vuelo)

  Después del desayuno nos desplazaremos al aeropuerto para volar a Kathmandú.

Hotel Thamel Eco Resort

Después del desayuno, Cierre y despedida del viaje. Traslado para volar de regreso a España.

Vuelo con escala en EST AMBUL.

Llegada a Estambul a la 13h donde realizaremos la escala con visita a la ciudad (Santa Sofía de Constantinopla) y pasaremos la noche en un hotel de 4* o 5 * junto al aeropuerto.

Día 14

Vuelo a Málaga y regreso a casa.

 

Alojamiento en habitaciones dobles en Hoteles de 3* :

HotelThamelEcoresortenKatmandú (Desayuno y Cena)

Hotel Tibet internacional, Boudanath

(Desayuno y Cena)

Hotel Barahi en Pokhara (Desayuno /Cena)

Cena de bienvenida a Kathmandu con danzas Newari

Toda los transportes del itinerario en Mini bus AC (Aire acondicionado) privado 

Un  vuelo Interno Kathmandu - Pokhara y Pokhara-  Kathmandu

Guía local (en español).

Clases diarias de Yoga y Meditación guiadas por profesores titulados.

Durante el trekking a Poon Hill, Alojamientos en Guet Houses con Pensión completa, desayuno, almuerzo, cena, el té y el café, y guía de habla inglesa y los porteadores necesarios para el camino y sus salarios diarios y seguros

Tasas para el trekking, TIMS y ACAP : (Trekking Information Management System) Y (Annapurna Conservation Area Project)

No incluye:

Vuelo internacional / Visado Seguro médico / Vacunas Comidas y cenas no especificadas como “INCLUIDA” Propinas y donativos

Recargos extras
 (Acceso a monumentos con cámaras de fotos, teléfono, etc)

Gastos personales
 (Bebidas, comidas, teléfono, lavandería, cambios de divisas, etc)

Todo lo que no aparezca en el apartado INCLUYE.